Pilates 

Ist eine sanfte und wirkungsvolle Bewegungstherapie, die den Körper kräftigt, formt, dehnt und entspannt. In kürzester Zeit hilft Pilates die Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsfehler und stärkt das Körperbewusstsein. Pilates ist ein sanftes, aber intensives Training für den ganzen Körper.

Ebenfalls ist Pilates ein perfektes Rückbildungstraining nach der Geburt.

Pilates ist für alle Menschen jeden Alters geeignet, die etwas für ihre Fitness, Gesundheit und insbesondere für ihre Haltung tun wollen.

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Impressionen aus den Kursen