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Pilates Flow

Jeweils Montag von  17:30-18:25 Uhr

Pilatesübungen werden nach und nach aneinander gefügt. Bewegung und Atmung verbinden sich rhythmisch und fliessend miteinander.

Pilates Flow mobilisiert die Gelenke, kräftigt die Rücken-und Bauchmuskulatur. Dabei vernetzen sich die Muskelketten, somit werden das Wohlbefinden und die Beweglichkeit gesteigert.

Pilates Flow ist ein optimales Faszientraining.

Es hat noch freie Plätze,

Anmeldung über Kontakt oder  079 408 58 32


Aktueller Kursplan

Den aktuellen Kursplan findest Du hier

Freie Kursplätze findest du unter Aktuelles 

punkt eis bewegung und shiatsu
Esther Iseli Rüeger


Im Küblerhus – Underdorf 11
8460 Marthalen


Telefon:   079 408 58 32
E-Mail:     e-iseli@gmx.ch